INFUSIÓN CASERA PARA PIERNAS CANSADAS

Hay un montón de causas para las piernas hinchadas.

Puede ser por mala circulación, el ciclo menstrual, el sobrepeso, la mala alimentación, o el embarazo.

Los cambios de temperatura, la humedad y el calor también pueden hinchar las piernas.

Lo primero que hay que hacer para deshacerse del problema es cuidar los alimentos que consumimos.

El limón y el ajo son grandes aliados para quitar la inflamación. También la piña y la cúrcuma son fundamentales en la dieta.

La infusión de perejil es una gran medicina natura para la piernas hinchadas y también es muy rica en nutrientes, especialmente vitaminas A y C, además de los minerales calcio, azufre, hierro, fósforo, magnesio y potasio.

También es excelente para la limpieza de los riñones y el tracto urinario.

Por otra parte, tiene una fuerte acción diurética, que ayuda en la lucha contra la inflamación en todo el cuerpo; por esto es ideal como acompañante en dietas de reducción de peso.

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Pero incluso la podemos hacer aún más potente añadiendo un trozo de jengibre. El jengibre también es muy eficaz en la lucha contra la inflamación. Aunque esto no es aconsejable si usted es hipertenso, debe tener cuidad con el consumo de jengibre. De todos modos, el jengibre aumenta el poder de té de perejil, pero es opcional.

Ingredientes:

5 ramitas de perejil con las hojas

1 trozo de jengibre unos 4 cm (opcional)

1 litro de agua

Modo de prepararlo y consumirlo:

Lavar el perejil y jengibre.

Cortar el jengibre y poner a hervir en 1 litro de agua.

Cuando hierva, dejar durante otros 5 minutos.

A continuación, añadir el perejil y retirar del fuego.

Esperamos 20 minutos.

Colamos y tomamos 3 tazas al día.

Importante: si está embarazada, no consumir este té, ya que el perejil en grandes cantidades puede ser abortivo.

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9 HIERBAS QUE PUEDES USAR COMO INCIENSO

Utilizamos las plantas a menudo y de variadas formas para obtener beneficios para nuestra salud, pero normalmente siempre las ocupamos como infusiones, tés, jarabes, tinturas y cápsulas. Y aunque laaromaterapia se ha convertido en una palabra de moda en cuanto a la salud natural y el bienestar, siempre la asociamos con el alto costo de las pequeñas botellas de aceites esenciales.

incienso herbal

Mucho antes de que tuviésemos la tecnología para destilar las partículas de las plantas aromáticas en forma líquida, las personas ya eran capaces de buscar el bienestar a través de la aromaterapia.

Caminar por un jardín de flores en la mañana, justo cuando los primeros rayos del sol calientan los coloridos pétalos de las flores es una experiencia que transporta y nos pone de un excelente ánimo y tal vez se la primera experiencia de la humanidad con la aromaterapia.

Si alguna vez has quemado hierbas para incienso en tu casa ya sabrás que esta es una forma simple de obtener los beneficios de las hierbas. La quema de hierbas es común en casi todas las culturas ancestrales.

Cuando se queman hierbas o resinas secas, lo tradicional es usar algún recipiente tolerante al calor o una concha marina con arena, también podemos hacer ramilletes y colgarlos.

1. Tuya (Thuja spp.)
Es una planta sagrado para casi todos los pueblos originarios de Norte América se ha utilizado tanto para purificar como para expulsar la energía negativa, así como atraer buenas influencias. A menudo se quema para bendecir una casa nueva al igual que a las personas que la habitan. Es una conífera con forma cónica y muy común en la jardinería ornamental en todo el mundo.

2. Salvia (Salvia spp.)
Es una planta muy común que se usa en cocina y en muchas ceremonia, la salvia  se utiliza para la meditación, la limpieza y la purificación. Muchas personas en Italia queman salvia luego de una pelea o cuando hay algún conflicto en la casa.

3. Hierochloe (Hierochloe odorata)
Esta planta era sagrada para los nativos americanos. Se trenzaba y se dejaba secar para luego quemarla, cuando se quema desprende un aroma dulce que combina bien con la salvia. El Hierochole es conocido por atraer buenas energías

4. Incienso (Boswellia spp.)
El incienso es la resina seca de un árbol africano. En la antigüedad junto con la mirra y el oro, era de las cosas más apreciadas, se utiliza en la meditación y la sanación. Esta hierba tiene una larga historia, conocida como una planta para la  limpieza y la protección del alma. Se utiliza en muchas cultura para acompañar a la persona durante sus últimas horas de vida.

5. Mirra (Commiphora myrrha)
La mirra es otra resina valiosa, que viene de una planta procedente de Oriente Medio. Los antiguos egipcios lo utilizaban para la curación y para embalsamar los cuerpos. Actualmente se utiliza para la meditación, la espiritualidad, la felicidad, la transformación, la fuerza, la confianza y la estabilidad.

6. Rosa (Rosa spp.)
Los pétalos secos de rosa son excelente como incienso, es usada ara atraer el amor y la mejora de un ambiente romántico. También se utiliza para la meditación.

7. Lavanda (Lavandula angustifolia)
Las flores secas de lavanda tienen un aroma refrescante cuando se queman. La lavanda se puede quemar terapéuticamente para tratar el insomnio, la depresión, el dolor, la tristeza y la ansiedad.

8. Enebro (Juniperus monosperma)
Las ramas de este árbol de hoja perenne, se utilizaban para purificar los templos. El enebro es especialmente útil para vigorizar la mente y el cuerpo cuando está cansado. También fue quemado durante la época de la peste negra para resistir la enfermedad.

9. Artemisa (Artemisia vulgaris)
Las h
ojas secas de artemisa se utilizan para limpiar el espacio de las energías negativas. Cuando se quema antes de acostarse, se sabe que estimula sueños.

Algunas de estas hierbas son comunes y otras no tanto casi todas se pueden conseguir en un centro de jardinería y cultivar en casa en macetas.

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HACER UNA BOBINA DE TESLA CASERA

En el siguiente vídeo, genialmente creado por el canal de MFH, podemos aprender a construir una sencilla bobina de Tesla,,, Una instructiva y pequeña práctica de física que se resume en la capacidad que tiene un pequeño transformador en ionizar el aire y crear efectos tan sorprendentes como encender una bombilla de bajo consumo o un simple led a distancia ,,,
Con una simple base, una pila de 9V, un transistor (2N2222A), una resistencia de 22k, un interruptor, un tubo de plástico, alambre de cobre, una pequeña bola, papel de aluminio, cinta y un poco de cable podremos impresionarnos de la “magia” que esconde el electromagnetismo.

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CASAS CONTENEDORES BARATAS

Los contenedores de transporte, son una interesante opción, que permite construir casas rápidamente a bajo precio y de forma ecológica.

A continuación les mostramos una selección de algunas de estas casas:

Cargo Studio 320 (Seatle, E.E.U.U.)

Este estudio contenedor construido totalmente por unos 24000 dolares, se utilizaron dos contenedores cuyoprecio fue de 3600 dolares en total ya que al dueño le salia mas rentable venderlos, que enviarlos de vuelta a China, además se realiza un techo verde, para ganar mas aislación térmica,  el interior se realizo casi integramente en madera.

container cabin Casas con contenedores baratas y ecológicasVía: Cargostudio

Casa contenedor Porta Austria (Austria)

Casa de aspecto retro hecha en Austria. Esta casa de bajo costo fue creada por Espace Mobile que venden casas prefabricadas como ésta de entre 55.000 a 95.000 euros.

Cada uno de estos hogares cuenta con una garantía de 3 años. Esta moderna casa ofrece vistas espectaculares del paisaje.

austria container Casas con contenedores baratas y ecológicasaustria container interior Casas con contenedores baratas y ecológicasVía: bigboomblog.com

Casa de 12 contenedores (Brooklin, E.E.U.U.)

Estas casas de contenedor diseñadas por el arquitecto Adán Kalkin fueron construidas en 2003 en Brooklin, el diseño fue creado por el apilamiento de una docena de contenedores de color naranja en forma de T, mientras que la sustitución de algunos de los paneles de acero con grandes ventanales. Gracias al uso de los contenedores Kalkin fue capaz de crear estas casas a un precio muy bajo.

12con01 Casas con contenedores baratas y ecológicas12con02 Casas con contenedores baratas y ecológicasVía: achitectcentral.com

Casa modular de contenedores en Francia

El diseño se llama “Cajas cruzadas” consta de 4 contenedores prefabricados, utiliza un techo verde, pisos de madrea, obteniendo como resultado una casa realmente hermosa.

container house france Casas con contenedores baratas y ecológicascrossbox container Casas con contenedores baratas y ecológicas

Vía: Inhabitab

Maison De Kit, (Ottawa, Canadá)

La casa de 900 metros cuadrados, se realizo con siete contenedores de carga y un costo de $ 140.000 euros. Para aquellos de ustedes que no quieren gastar mucho en una casa verde, la compañía ofrece un chalet construido con tres contenedores de transporte que sale por alrededor de $ 40.000 euros y se pueden personalizar según las especificaciones del dueño de la casa. La casa está cubierta con aislamiento de poliuretano y revestimiento de madera.

En la parte superior, hay un techo verde, que proporciona un campo de siembra adicional para el hogar. También hay un garaje para un coche pequeño.

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APRENDE A CULTIVAR STEVIA, LA PLANTA QUE PUEDE CURAR LA DIABETES

Hpic stevia pr Aprende a cultivar Stevia, la planta que puede curar la diabetesace un tiempo veíamos un documental llamado Plantas que curan, Plantas prohibidas en el conocíamos a Josep y su cruzada por el uso de estas plantas increíbles, la stevia es la planta que hizo abrir los ojos de Josep a este mundo de plantas que curan, de ahí que se lo apode como el pagés de la Stevia.  Josep, de su propia mano les comparto este extenso y manual para su cultivo, reproducción y cuidados.

Tenerla en casa y comerla de ves en cuando, aunque estemos sanos, nos aportara grandes beneficios, ya que regula el azúcar en la sangre, reduce la presión arterial,  regula el aparato digestivo en general, actúa favorablemente en muchas personas con ansiedad, reduce la grasa en personas obesas y es diurética.

MANUAL DE CULTIVO, REPRODUCCIÓN Y USO DE LA STEVIA REBAUDIANA
La Stevia, planta de origen tropical (Paraguay), tiene un comportamiento distinto del natural en climas mediterráneos, donde los días acortan mucho durante el otoño-invierno, provocando así una parada importante en el crecimiento de la planta (en cambio, en las islas Canarias su comportamiento es más similar al de sus orígenes tropicales).Por este motivo, la planta que es plurianual (es decir, que puede rebrotar 4-5 años), cada primavera arranca otra vez con fuerza, rebrotando nuevos y numerosos brotes desde debajo de las raíces.A partir de la primavera y casi hasta mediados de agosto, se puede reproducir por esquejes (caso similar al de los geranios). Por medio de este sistema, de una planta de Stevia que rebrote en primavera se puede hacer de 200 a 500 plantas, esquejando durante todo el tiempo que vegeta. Hay que tener en cuenta no plantar un rebrote que acabe en flor, porque nunca enraizaria.

Por otro lado, los brotes de primavera y verano pocas veces suelen tener flor. Flores que, por otro lado, nunca darían lugar a semillas con poder de germinación, de ahí que la reproducción se haya de hacer por esqueje y no por semillas. De esta manera, si partimos de una buena variedad conservaremos siempre las propiedades medicinales.

Para asegurarnos que un brote de Stevia sin raíces enraíce bien, hay que seguir los siguientes pasos:
1º.-Hay que llenar la maceta con turba adobada, que se puede encontrar en cualquier “garden” o vivero, y regarla hasta que la turba quede bien empapada.
2º.-Cortar los 10 cm finales de un brote de Stevia de unos 20 cm de alto (asegurarse que no acaba en flor). De estos 10 cm de tallo, quitar las 2-3 hojas de la parte de abajo, para facilitar su enterramiento en la turba, presionando bien fuerte con los dedos alrededor del tallo par que haga contacto con la turba húmeda.No dejar pasar mucho tiempo desde que se corta y hasta que se planta el brote. Mejor cortar y plantar inmediatamente o mantener en agua como si fuesen flores cortadas.
3º.-Depositar la maceta en un lugar sombreado, para evitar que el sol impida el enraizamiento y regarlo 3 veces al día (por la mañana, a medio día y por la tarde).
Observación: Cuando se dice poner una planta recién plantada en un lugar sombreado, significa ponerla siempre en un invernadero o al aire libre en un lugar en que no le de el sol directamente en ningún momento.Si es al aire libre, ponerla un lugar resguardado del viento para evitar la deshidratación excesiva. Un lugar sombreado no quiere decir el interior de una habitación o un almacén oscuro.
4º.-A los 28-30 días el brote de Stevia comenzará a ponerse derecho, y cuando se observe que alguna hoja nueva empieza a salir, ya se puede poner en una zona con más sol, donde ya no parara de crecer.Cuando el brote transplantado comienza a sacar hojas nuevas, dejar de regar 3 veces al día y regar sólo una vez, al principio del día.
Durante el verano, es necesario regar todos los días, pero en primavera y otoño, esperar a regar a que la tierra no de sensación de humedad en contacto con la mano.
Durante el invierno, al estar la planta parada, regar muy poco, para evitar que se pudran las raíces, ya que de ellas han de volver a brotar nuevas plantas durante la primavera.
5º.-Al cabo de dos meses de haber replicado o transplantado el brote sin raíces a la maceta, transplantar por segunda vez al lugar definitivo, que puede ser al aire libre, en el suelo de un jardín, huerto o campo de cultivo, dentro de un invernadero o a una maceta bastante grande, para facilitar el máximo crecimiento de la planta.
El invernadero permite avanzar la producción unas semanas en primavera y retardar la decadencia en el otoño.En los meses más fuertes del verano, el invernadero se puede sombrear un poco para evitar el calor excesivo y simular el clima tropical del que es originaria la Stevia. A pesar de todo, al aire libre se desarrolla muy bien.
6º.-Cuando se llega al final del otoño y notamos que la planta ya no tiene ganas de crecer y se llena de flores, es el momento de recortarla, dejándola a 10 cm de altura y aprovechando para secar las hojas que aun quedan.
7º.-Para secar las hojas durante el verano de modo correcto, procurar que no les de el sol directamente, con el fin de preservar todas las propiedades medicinales.Las hojas de última hora, cuando se poda la planta para pasar al invierno, es inevitable secar
las al sol, aunque en pequeñas cantidades, se pueden secar en el interior de la vivienda donde habrá mejor temperatura.
18 Aprende a cultivar Stevia, la planta que puede curar la diabetes
OBSERVACIONES DE ABONO Y TRATAMIENTO
ABONADO
Es una planta poco exigente. Con el adobo orgánico, no hay problema en pasarse con la dosis, pero en el abono mineral o químico, vigilar no añadir en exceso, porque la planta ser resiente mucho e incluso puede colapsarse y morir.
El abono mineral o químico, se ha de comenzar a aplicar a los dos meses del transplantado, poco pero a menudo (cada 30 días). El abono mineral, tiene que llevar más potasio que fósforo y nitrógeno, y estar enriquecido en microelementos.
Con un buen abono orgánico, es suficiente una aplicación al año, al inicio de la primavera, si la planta esta plantada en el suelo, o añadir un 20-30 % de turba si esta en maceta.
TRATAMIENTOS
La Stevia es una planta muy resistente a los insectos y los hongos, si no se abusa del riego y los abonos químicos nitrogenados.En caso que se observe algún pulgón o mosca blanca, se recomienda hacer tratamientos con extractos de ajo, aceites de Nem u otros productos autorizados por la AgriculturaEcológica.Si se observa a alguna oruga, no es necesario aplicar ningún tratamiento, excepto cuando el ataque es muy fuerte, caso en que se recomienda tratar con preparados hechos con Bacillus thuringiensis (es un insecticida ecológico que no requiere plazos de seguridad).
Con estos tratamientos nos aseguramos una recolección de hojas sin toxinas, permitiendo obtener todas las propiedades medicinales que la planta contiene.
USO MEDICINAL DE LA STEVIA
Consultando la multitud de estudios y con la experiencia de centenares de diabéticos que la consumen en Cataluña y el resto del estado, se puede decir que es una planta que regula el azúcar en la sangre, que reduce la presión arterial, que regula el aparato digestivo en general, actúa favorablemente en muchas personas con ansiedad, reduce la grasa en personas obesas y es diurética.
La dosis que suelen utilizar la mayor parte de las personas que han observado efectos beneficiosos es: 4 hojas tiernas comidas directamente antes o mientras se desayuna y 4 hojas más antes o durante la cena.Cuando no se dispone de hojas tiernas se puede hacer una infusión de hoja seca (una infusión por la mañana y otra por la noche).La infusión se puede hacer cada vez, con una dosis de una cucharada de postre por taza de infusión, o bien se puede hacer para dos días, dejando que un litro de agua empiece a hervir, cerrar el fuego y añadir 4 cucharadas de postre de hojas secas trituradas, dejando reposar como mínimo 30 min antes de tomarla, para que la hoja diluya  en el liquido, sus propiedades.

La dosis utilizada por la mayoría de personas que han observado efectos beneficiosos es:

En fresco: unas 4 hojas tiernas tomadas antes o durante el desayuno y 4 hojas más antes o durante la cena.

Planta seca: cuando no disponemos de hojas frescas de forma constante podemos hacer una infusión de hoja seca. Para tomar la planta en forma de infusión emplearemos una cucharadita de postre rasa (2 gramos) por infusión, dos veces al día: una toma por la mañana para regular el día y otra toma al final del día para regular la noche, usando una cucharadita de postre cada vez.
Para más comodidad se puede hacer una vez al día la infusión y guardar en la nevera en bote de cristal cerrado la infusión sobrante para la toma siguiente. Por ejemplo, si queremos hacer un litro, añadimos una cucharada sopera colmada al agua hirviendo, apagamos el fuego, agitamos suavemente, dejamos reposar unos 10 minutos y se pasa por un colador. La infusión debe guardarse en frigorífico ya que con un litro tendremos para dos días. Tomaremos un vaso en ayunas por la mañana y otro antes de cenar o de ir a dormir.

Observaciones: las personas con diabetes deben ir comprobando los niveles de glucemia para adecuar la medicación a los niveles que resulten conforme se va tomando estevia. Igualmente, las personas con tendencia a la tensión baja y las que estén tomando medicación hipotensora deben tener en cuenta los posibles efectos de esta planta. La estevia en gotas tal como se puede obtener en algunos establecimientosNO tiene propiedades medicinales.

Josep Pàmies Nota:
Actualmente se pueden  adquirir esta y otras plantas medicinales para autocultivo personal en la Asociación  sin ánimo de lucro , “Dulce Revolución de las Plantas Medicinales” que se ha constituido para fomentar el uso de plantas medicinales.

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TE ANTIGRIPAL CASERO

Un té fácil y natural, con ingredientes que todos tenemos en casa, que nos llega desde paulinacocina.net con vídeo instrucciones.

Sobre los ingredientes y su poder antigripal:

Ajo: El ajo es antibacteriano y antiviral. También un fortalecedor natural del sistema inmunológico. El ajo combate la gripe, la tos y el resfrío.

Jengibre: el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias. Ayuda en la congestión, despeja las vias respiratorias. El jengibre alivia también la tos, y controla las infecciones de las vías respiratorias.

Miel: la miel también es un ingrediente escencial en este cóctel antigripal: además de suavizar cualquierdolor de garganta, es rica en nutrientes y enzimas que matan virus y bacterias. Si no comes miel, puedes endulzar con estevia u otro endulzante natural.

Limón: el limón está lleno de antioxidantes que junto con la Vitamina C aceleran la curación, estimulando el sistema inmunológico.

Canela en polvo:  la canela tiene propiedades antisépticas. También es un reductor natural de estados febriles y  catarros.

Whisky: es opcional, pero un chorrito de alcohol (cognac, whisky u otro), ayudará a aliviar la congestión de pecho y sinusal.

1 P1030141 Té antigripal de jengibre y ajo

Ingredientes

 

  • 1 diente de ajo
  • 1 rodaja de jengibre
  • 1 cda. de miel
  • Jugo de medio limón
  • Canela en polvo
  • 1 chorrito de whisky u otro alcohol (opcional)

Receta té antigripal:

1) Machacar el diente de ajo con un cuchillo.

2) Poner el ajo y el jengibre a hervir en 2 tazas de agua. Cuando comience a hervir, bajar el fuego y dejar hirviendo 10-15 minutos.

3) Colar el té y servirlo, agregar el jugo de limón y el chorro de whisky. Endulzar con una cucharada panzona de miel y espolvorear con canela.

4) Se recomienda tomar unas 3 tazas diarias y sin falta una antes de ir a la cama.

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EL MEJOR HOME CINEMA MAS FÁCIL Y CASERO DE HACER

Materiales:

  • Tu smart phone, android, iphone o el que sea
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  • Pochoclos  dificil de comerlos…

 

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